مثلا" قطع ارتباط گرم و صمیمانه با دیگران،اضطراب شدید
در حضور دیگران،ناکامی و افسردگی به خاطر از دست دادن فرصتها، احساس
حقارت، خود کم بینی و یاملامت خود.
کمرویی و
کناره گیری کودک کوششی برای خود داری از ارتباط با محیط اطراف است کودک
کمرویی و گوشه گیر ممکن است از موقعیت‌‌هایی مانند: شکست، انتقاد، کمبود
اعتماد به نفس، دستپاچگی یا تحقیر ترس داشته باشد.
کمرویی بندرت
مادرزادی است این رفتار هنگامی به وجود می‌آید که در اثر تربیت غلط، کودک
به ارزشهای اصیل خود بی اعتنا و در نتیجه مردم گریز می‌شود کمرویی را
نمی‌توان یک عارضهی سادهی روانی قلمداد کرد، زیرا از مجموعه‌ای از
اختلالات و نا بهنجاری‌‌هایی تشکیل می‌شود که گاهی ریشه ومنشا آن به دوران
کودکی تعلیم و تربیت غلط والدین و مربیان که هر گونه اعتماد به نفسی را در
فرزند و شاگرد خود از بین می‌برند، می‌رسد برانیه کمرویی را نوعی بیماری
روانی تلقی می‌کند که ابتدا در ضمیر باطن ریشه می‌دواند و مزمن می‌شود سر
انجام جسم را از حرکت می‌اندازد اگر کسی نتواند این عارضه روحی در خویش از
بین ببرد، هرگز از زندگی شاد و موفق و آمیخته با آرامش و اعتدال برخوردار
نخواهد شددر هر جامعه‌ای درصد قابل توجهی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان،
بدون آن‌که تمایل داشته باشند، ناخواسته خودشان را در حصاری از کمرویی
محبوس و زندانی می‌کنند و در نتیجه نمی‌توانند با دیگران رابطه صمیمی
برقرار نمایند یا اگر هم با برخی افراد رابطه برقرار کنند رابطه‌شان بسیار
محدود بوده و نمی‌توانند خودمانی شوند.
اگر فکر می‌کنید که در روابط
اجتماعی و صمیمی شدن با دیگران ناتوان هستید، مطمینا در قبال آن نقاط قوتی
نیز دارید، فهرستی از نقاط قوت خود تهیه نمایید و همیشه به دفعات به آن‌ها
توجه کرده و آرام‌آرام سعی در تقویت آن داشته باشید.«من می‌توانم فرد موفقی
باشم»، «من می‌توانم دوستان خوبی داشته باشم و رابطه صمیمانه با آن‌ها
برقرار کنم.این جملات را دایم تکرار کنید، حتی در مواقعی که در جمع دوستان
هستید.
این جملات در ذهن خود مرور کنید.
به دیگر سخن، پدیدهی کمرویی به
یک مشکل روانی – اجتماعی و آزار دهندهی شخصی مربوط می‌شود که همواره به
صورت یک ناتوانی یا معلولیت اجتماعی ظاهر می‌گردد.به کلام ساده، کمرویی
یعنی «خود توجهی» فوق العاده و ترس از مواجه شدن با دیگران.
زیرا کمرویی نوعی ترس یا اضطراب اجتماعی است که در آن فرد از مواجه شدن با افراد ناآشنا و ارتباطات اجتماعی گریز دارد.
منبع : مقاله کمرویی و راه های درمان